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lunes, 28 de noviembre de 2011

hamburguesa de pescado




cansadas de:
 - mamá no quiero pescado-
-la verdura no me gusta-
es hora de "engañar a los niños"
hamburguesas con divertidas caras que les encantaran, y además estaran comiendo pescado y verdura tan importantes en su crecimiento
además si quereis aumentarles la fibra le podeis añadir en lugar de arroz, sesamo o trigo


ingredientes:
400grm de pescado
1 lata de anchoas
6 ajos
1 pimiento verde
200grm de champiñones
2 zanahorias
1 taza de arroz cocido
2 tomates
2 cucharadas de pimentón
aceite
sal
pimienta
perejil

saltear la zanahoria, pimiento, champiñones y ajo
añadir el pimentón
salpimentar el pescado y anchoas y mezclarlo con el arroz
añadir la verdura y perejil
hacer las hamburguesas a la plancha

13 comentarios:

  1. Que ricas y originales!!! seguro que se las han comido de un bocado!!!

    un besazooo

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  2. Que excelente idea! me encantan las caritas, no creo que ningún niño se pueda resistir. Yo tampoco! besitos

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  3. ¡Qué gracia, cómo me ha gustado esta receta! Para los nenes, una delicia que entra por los ojos. Besos y feliz semana.

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  4. Qué chulas son, yo quiero una o mejor dos.
    Besos.

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  5. Muy buena idea y así presentados animará más a los niños a hincarles el diente, la verdad es que al mio le gusta el pescado pero me apunto esta idea en hamburguesas.
    Besos

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  6. que ricas y que originales , me encanta como las has preparado con esa carita, besos

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  7. Qué nutritivo! Y seguro que con esas caras tan divertidas los peque se las comen bien! Jejeje!! Lo que tienen que inventar las mamás para que los niños coman...

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  8. Precisamente andaba buscando algo de esto para variar un poco las hamburguesas, que siempre son las mismas... Me apunto tu receta que me ha encantado!

    Saluditos

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  9. Muy buenas y muy alimenticias con todos esos productos. Es ideal para niños, como bien dices.
    Un beso.

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  10. Que graciosas! a las niñas seguro que les encantan! Celebro mi cumpleblog con un sorteo ! pasate si quieres a ver si te interesa!
    Bsss wapísima

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  11. Que genial! Vos sabes que una vez que fui a comer afuera, me paso de que un nene de otra mesa, no quería comer,era por lo que se veia filet de pollo y el genio del mozo se lo llevo y le hizo una carita! Y el nene se lo comio re contento.
    BUENISIMA TU IDEA! Besos!!

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  12. Que chulas, me encanta, seguro que asi los niños se lo comen todo. bsos

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muchas gracias por tu comentario