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domingo, 23 de octubre de 2011

platanos asados al cafe


yo recuerdo con mucho cariño que cuando tenia diarrea mi madre me daba un vaso de coca-cola y un par de platanos... y al ratito como nueva...
malas ideas no tenia, ya que la coca-cola ayuda a eliminar gases y el platano es astringente (evita la diarrea)
el platano es 100% almidón con lo cual es fantastico para las personas que necesitan un buen aporte de calorias (personas mayores, niños, personas enfermas...)
aparte de tener potasio (para el corazón) , fosforo (para mejorar la memoria) y mil minerales más buenisimos para nuestro cuerpo..
y si en lugar de comertelo haces una mascarilla y te la pones en la cara, tendras el cutis suave e hidratado como el culito de un bebe..


ingredientes:
4 platanos
una cucharadita de café soluble
50grm de mantequilla
5 cucharadas de zumo de naranja
2 cucharadas de miel
canela
nata montada


mezcla la miel, zumo de naranja y café
dora los platanos con la mantequilla
añade la mezcla de la miel
cuecelo 5 minutos
presentalos espolvoreados de canela y nata montada


y los sorteitos de esta semana:

http://bakedwithlovefromhome.blogspot.com/2011/09/super-sorteo.html

http://la-cremedelacreme.blogspot.com/2011/09/mis-cupcakes-vintage-de-vainilla-y-un.html

2 comentarios:

  1. Riquisimos!!!Los probaré a tu manera!!!

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  2. Me encanta el saborcito del café, y como bien dices, los plátanos son estupendos, nos dan energía y potasio!

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muchas gracias por tu comentario